Подготовила: Библиотека № 15 «Берегиня»
«Здоров по собственному желанию»
К международному Дню здоровья, библиотека 15 подготовила виртуальную книжную выставку . В книгах собрана вся необходимая информация, которая поможет вам быть здоровыми людьми.
Полная энциклопедия народной медицины / [Г. В. Лавренова и [др.] ; редактор И. А.Корешкин]. - Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2011. - 542, [1] с.
Это уникальное энциклопедическое издание, которое содержит необходимую каждому человеку информацию обо всех существующих в настоящее время методах лечения самых распространённых заболеваний.
Открыв книгу, вы узнаете о причинах возникновения болезни и ее проявлениях, о том, к какому врачу обраться и какие обследования и какие обследования провести для подтверждения диагноза, какие лекарственные средства может назначить врач, в каких случаях необходимо хирургическое лечение. Наряду с изложением современных методов лечения, в книге приведены проверенные временем эффективные домашние средства для укрепления здоровья, рецепты народной медицины, точечный массаж.
Тарасов, Евгений Александрович. Самопомощь от А до Я : полный справочник / Тарасов Евгений Александрович. - Москва : Эксмо, 2013. - 350 с. - (Полный медицинский справочник для всей семьи). - 16+.
Иногда получить врачебную помощь по разным причинам бывает невозможно, тогда при возникновении проблем со здоровьем необходимо самому предпринять какие-то меры. Чтобы знать, что нужно делать в каждой конкретной ситуации, и понадобится эта книга. Автор в доступной для любого читателя форме объясняет причины возникновения многих заболеваний, дает проверенные собственной многолетней практикой рекомендации по их устранению с помощью современных методов официальной медицины, а также на основе народных приемов лечения. В книге описаны более 100 патологических состояний - от аллергии и ангины до язвы желудка и ячменя.
По возможности после снятия первых, самых острых симптомов болезненного нарушения обратитесь к врачу за соответствующей консультацией.
Зайцев, Сергей Михайлович. Семейная медицинская энциклопедия / Зайцев Сергей Михайлович. - 4-е изд., стер. - Минск : Книжный Дом, 2007. - 831 с.
В энциклопедии в наиболее доступной форме собрана вся необходимая информация, которая может понадобиться любому человеку при осуществлении профилактики и лечении в домашних условиях наиболее распространенных болезней и недомоганий. Широко представлены лекарственные препараты и средства, медикаментозные и народные методы лечения.
Для широкого круга читателей.
Мясников Александр Леонидович. Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине / Мясников Александр Леонидович. - Москва : Эксмо, 2019. - 192 с.
Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.
Книга – увлекательный диалог с не ангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе.
После «Честного разговора с врачом…» вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здоровы!
Энциклопедический справочник медицины и здоровья / автор-составитель и главный редактор К. Люцис. - Москва : Русское энцикл. товарищество, 2004. - 958 с.
Энциклопедический справочник медицины и здоровья представляет собой уникальную "энциклопедию в таблицах", которая охватывает самый широкий круг вопросов: предупреждение заболеваний и их диагностика на ранних стадиях, меры первой помощи, лекарственные препараты и особенности их применения, рекомендации по лечению заболеваний в домашних условиях и многое другое.
Удобная табличная структура облегчает поиск нужной информации .
Справочник ориентирован на широкий круг читателей.
Тайц, Борис Семенович. Ваше здоровье и здравый смысл, или Живите не болея / Тайц Борис Семенович. - Москва : АСТ : Астрель : Полиграфиздат, 2010. - 348 с.
Советы и рекомендации, приведенные в этой книге, дадут возможность человеку, стремящемуся к здоровой и счастливой жизни, провести коррекцию своего организма, гармонизировать работу энергетических центров и каналов, повысить жизненный тонус, преодолеть простые недуги и серьезные заболевания. Данная книга представляет интерес для широкого круга читателей, заинтересованных в здоровом образе жизни. Это издание может служить также настольным справочником по лекарственным растениям и препаратам, рецептам гомеопатии и народной медицины.
Иванов, Виталий Иванович. Жизнь без лекарств : исцели себя сам / Иванов Виталий Иванович. - Москва : Олма-пресс, 2004. - 319 с., [16] л. цв. ил. - (Семейный доктор). - Библиогр.: с. 314. - 16+.
Рассматриваются приемы и методы лечения, предусматривающие здоровый образ жизни, использование целительных сил природы, которые помогают организму преодолеть болезненные состояния без применения сильно действующих химических лекарственных препаратов.
Освещаются важные вопросы, когда обращаться за медицинской помощью и как помочь больному до приезда врача, например, при потере сознания, инфаркте, остановке сердца и дыхания, при отравлениях и т.д., - ведь от этого зависит жизнь человека.
Такое самостоятельное лечение не заменяет врачебную помощь, наоборот, оно проводится в сотрудничестве с врачом, основанном на взаимном доверии и уважении.
Для широкого круга читателей.
Модей, Хизер. Иммунитет в балансе : определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями / Модей Хизер ; [перевод с английского И. Чорного]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. – 236 с.
ЗНАЛИ ЛИ ВЫ, ЧТО для лучшей сопротивляемости организма вирусам и бактериям иммунитет не нужно стимулировать? Более того, в некоторых случаях подобными мерами можно даже себе навредить.
Аллерголог-иммунолог Хизер Модей убеждена, что иммунная система не должна быть чрезмерно активной или пассивной, её нужно СБАЛАНСИРОВАТЬ. Только в состоянии равновесия она сможет максимально эффективно противостоять различным инфекциям и вирусам.
Перед вами доступное руководство по восстановлению иммунитета, облегчению протекания хронических заболеваний и улучшению самочувствия. Автор предлагает систему иммунотипов, каждый из которых включает в себя определенный круг проблем. Проанализировав различные характеристики и симптомы, а также болезни и недуги, вы сможете получить четкое представление о том, к какому иммунотипу относитесь и какие шаги нужно предпринять для обеспечения эффективной защиты организма.
Вы узнаете:
- Какой ваш личный иммунотип и что с этим делать?
- Как изменить свой образ жизни, чтобы не болеть?
- Чем опасны очаги хронического воспаления?
- Как настроить иммунную систему на эффективную борьбу с вирусами и вредными бактериями?
«В эпоху угрозы пандемий и общей убежденности в том, что большинство заболеваний связаны с нарушением работы иммунитета, „Иммунитет в балансе“ — самое важное руководство. Это дорожная карта для всех, кто хочет понять и оптимизировать иммунную систему, улучшить свое здоровье и избежать неконтролируемой воспалительной реакции — новой чумы современности». — Марк Хайман, доктор медицины, автор бестселлера The New York Times «Полюби другую еду — улучши тело и работу мозга»
Васичкин, Владимир Иванович. Всё про массаж : [большая иллюстрированная энциклопедия] / Васичкин Владимир Иванович. - Москва : АСТ, 2022. - 303 с. : ил. - (Массаж. Техники профессионалов) (Оздоровительные методики профессора Васичкина). - Библиогр: с. 298-299. - 16+.
Книга "Васичкин В. И. - Все про массаж", выпущенная издательством АСТ, представляет собой уникальное руководство по различным видам массажа, включая классический, сегментарный, периостальный и точечный. Книга написана доступным языком и содержит подробные описания различных манипуляций и механизмов их действия на организм. Автор Васичкин В. И, специалист в области медицины и здоровья, стремится донести основы массажа до широкой аудитории. Издание рассчитано на массажистов, методистов ЛФК, медсестер, а также на всех, кто интересуется применением массажа и его влиянием на здоровье. Книга содержит описание всех видов массажа, рекомендации по их применению при различных заболеваниях и краткий обзор этиологии и патогенеза многих заболеваний. Издание имеет твердый переплет и содержит 304 страницы, что делает его удобным для чтения и использования в качестве справочного материала.
Белоглазов, Дмитрий Николаевич. Здоровье вашего ребенка : [основы гигиены и здоровья, развитие ребенка до 3-х лет, питание малыша, домашний доктор] / Белоглазов Дмитрий Николаевич ; художник И. Н. Сибикеев, Н. В. Тарасова. - Москва : Вече, 2008. - 223 с.
Книга рассказывает о том, как обеспечить правильное развитие ребенка от рождения до 3 лет на основе современных представлений о воспитании младенцев, включая вскармливание и уход. В первую очередь издание адресовано молодым родителям, у которых появился первенец, хотя предложенная в книге информация, безусловно, полезна и для будущих мам.
Леонкин, В.В. Мужское здоровье : Жизнь без проблем! / В. В. Леонкин. - Москва : Эксмо, 2007. - 255 с.
Что может быть важнее для представителя сильного пола, чем его мужская сила? А она напрямую зависит от состояния здоровья. Поэтому мужчинам (и их женщинам!) так важно как можно больше знать о возможных проблемах в этой сфере. Какие болезни угрожают мужчинам, как справиться с недугами традиционными и нетрадиционными средствами, как победить импотенцию и бесплодие - в данной книге вы найдете только понятные и реально выполнимые рекомендации, которые помогут вам стать обладателем отменного мужского здоровья и силы. А доступная и удобная подача материала позволит сосредоточиться на главном и направить все силы на борьбу с недугом. Наше правило: меньше слов - больше пользы!
Бобров, Александр Александрович. Лечебные грязи и целительные источники / Бобров Александр Александрович. - Москва : Алгоритм : Эксмо, 2006. - 447 с.
В уникальной книге известного поэта и публициста Александра Боброва рассказывается о заповедных краях России, отмеченных особой благодатью - врачующей силой. Многие из них широко известны как бывшие всесоюзные здравницы. Сейчас судьба их складывается по-разному, но объединяет все эти заповедные края и людей - стремление использовать природные богатства на благо человеку. Куда поехать с пользой для души и тела лечиться? Какой подходящий и доступный курорт выбрать поближе к дому? Можно ли надеяться на помощь государства или рассчитывать на себя? На все эти вопросы отвечает это издание, увлекательно рассказывающее о старинных курортах Средне-Русской равнины от Марциальных Вод и Старой Руссы до Кашина и Солигалича, но авторские отступления и приложения в конце книги позволяют узнать обо всех 53 грязевых здравницах России. Очень много полезных сведений дано в книге о главном курортном районе страны - Подмосковье. Особая глава посвящена животворным источникам и чудодейственным святыням Росси
Курорт Сергиевские Минеральные Воды / Н. А. Андрианова, С. А. Арджеванишвили, Е. Ф. Батуро [и др.] ; под редакцией А. М. Аминева. - 7-е изд., испр. - Куйбышев : Книжное издательство, 1978. - 72 с.
В книге рассказывается об одной из стареших здравниц нашей страны- курорте Сергиевские минеральные воды. Курорт славится сочетанием активной сероводородной воды с минеральной лечебной грязью. Здесь имеются водо-и грязелечебницы, современное медицинское оборудование, оснащенные новейшей аппаратурой лаборатории. Книга адресована медицинским работникам и пациентам, лечащимся или желающим лечится на этом курорте.
