19 августа 2023
Йога — это образ жизни, доступный каждому. Само слово йога, скорее всего, берет корни от санскритского йодж — гармония, связь, единение, упражнение.
Сертифицированный специалист, преподаватель ЙогаДом, профессионал своего дела — Александра Бондаренко, поделилась практическими советами и хитростями, как можно добавить элементы йоги в повседневную жизнь: когда мы сидим за рабочим столом, едем в транспорте. Ведь эти ежедневные практики доступны всем, вне зависимости от возраста.
"Чему учит йога".
Йога — это образ жизни, доступный каждому. Само слово йога, скорее всего, берет корни от санскритского йодж — гармония, связь, единение, упражнение.
Сертифицированный специалист, преподаватель ЙогаДом, профессионал своего дела — Александра Бондаренко, поделилась практическими советами и хитростями, как можно добавить элементы йоги в повседневную жизнь: когда мы сидим за рабочим столом, едем в транспорте. Ведь эти ежедневные практики доступны всем, вне зависимости от возраста.
