Национальный проект «Культура»

17.10.2022

Selfcare. Забота о себе

• 
• 
• 

• 
• 
• 

Направление «self-care» учит человека справляться со стрессовыми ситуациями, заботиться о своем здоровье и благополучии. Такая забота подразумевает, что действия человека в первую очередь должны быть направлены на улучшение своего эмоционального, психического и физического здоровья