20.02.2021
Подготовила: Телепегина Галия Галимовна-библиотекарь отдела отраслевой литературы
Бубновский,Сергей Михайлович. Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона/ Сергей бубновский
Бубновский,Сергей Михайлович. Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона/ Сергей бубновский.- Москва: эксмо,2020.-192с.: ил.
В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств снять синдром хронической усталости.
Прочитав рекомендации врача - кинезитерапевта, вы сможете выбрать себе наиболее подходящий комплекс упражнений в соответствии с вашим возрастом, физической подготовкой и в результате ⌐ сделаете рабочий процесс более комфортным и безопасным.
Рекомендуем к прочтению!
