Подготовила: главный библиограф Отдела информационного сопровождения А. В. Куцаева.
Бутакова О. Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия
Бутакова Ольга Алексеевна закончила Ленинградский медицинский институт по специальности терапия. У нее огромная практика работы – она начала свою карьеру с работы участковым врачом, потом была заведующей отделением скорой помощи и главным врачом. Врач-практик с большим опытом работы. Она изучала иглотерапию и рефлексотерапию, а также массаж, диетологию и фитотерапию. Обладая любознательностью и искренним желанием помочь пациентам, Ольга Алексеевна стала выстраивать целостную концепцию медицины, связанной с образом жизни. Она считает, что людей надо обучать тому, как правильно питаться и вести себя, чтобы не лечиться, а быть здоровым. Это привело ее в педагогику, и она стала еще и кандидатом педагогических наук.
Бутакова О. Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия.
Вода – уникальное вещество, одно из самых таинственных на Земле, чьи свойства и возможности до сих пор остаются загадкой. Вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы тела человека – но даже этим ее значение для нашего организма не ограничивается!
В своей книге Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук – подробно разбирает важность воды для нашего здоровья, связанные с ней заблуждения и предрассудки, дает советы и рекомендации.
Из книги Вы узнаете:
– какая вода необходима нашему организму
– как обращаться с водой
– как с помощью воды замедлить процесс старения
– какие напитки вредны, какие полезны
– как сделать воду безопасной для здоровья
В дополнение вы сможете пройти несколько тестов, которые помогут оценить состояние вашего здоровья:
– тест на закисление организма
– тест на обезвоживание организма
– тест на кислотную нагрузку.
Всегда помните: вода – это жизнь!
Итогом книги автор представляет 50(!) причин, по которым вода ежедневно необходима нашему организму.
Отзывы
· Книга мне очень понравилась. Автор описывает 10 мифов о воде. Как наш организм себя чувствует при обезвоживании. Да и вообще я для себя открыл, сколько моя суточная норма воды. Автор описал, что на самом деле мы пьём много неполезной жидкости и что по факту воды пьем очень мало. В общем, я почерпнул кучу полезной информации о свойстве воды.
· Половина книги общая информация о воде, распространении в природе и т.п., упоминаются другие напитки (газировка, соки, кофе...). Но есть и очень полезная информация о приеме воды, ее качестве, воздействии различных примесей на организм человека. Дается характеристика различных показателей воды - окислительно-восстановительный потенциал (ОВП), химические и биологические загрязнения, органолептические свойства и т.д. В целом, книга оказалась мне полезна.
Книгу можно взять в Модельной Центральной библиотеке им. В. Н. Татищева, в Модельной библиотеке №18 «Фолиант», в библиотеках №2, 12, 14, 21, 26 или заказать бесплатную доставку издания в любую, ближайшую к вам библиотеку через услугу внутрисистемного книгообмена. Местонахождение библиотек и время работы можно уточнить на сайте «Библиотек Тольятти» https://cls.tgl.ru/kontakty/spiskom/
