14.05.2021

Подготовила: Телепегина Галия Галимовна-библиотекарь отдела отраслевой литературы

Сапольски Р. Психология стресса

Сапольски Р. Психология стресса

Автор книги - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски, рассказывает о сложной работе нашего организма во время стресса и вне его.

В книге собраны не только теоретические основы, но и практические наблюдения ученого. Каждый может найти в ней ответы на свои вопросы.

В завершении этого издания приводятся методы управления стрессом, которые можно использовать в повседневной жизни, закладывая основу оптимизма.

Возврат к списку