Подготовила: Библиотека №7 Надежда»
«Здоровье – наше богатство»
Как давно известно, главное наше богатство – здоровье. Библиотека №7 Надежда» предлагаем познакомиться с интересными книгами по этому вопросу, Как давно известно, главное наше богатство – здоровье. А оно чаще всего зависит от нас самих. От многих факторов: нашего образа жизни (активного или не очень), психологического состояния (бодрого и оптимистичного или «на слезе» и недовольстве миром), и многих других, которые не всегда зависят от нас.. Но есть и еще один, на который мы влияем ежедневно, и порой даже не задумываемся об этом. Как сейчас часто говорят, мы то, что мы едим.
Формула вечной молодости : как сохранить здоровье на долгие годы : перевод на русский язык / главный редактор Н. Ярошенко. - Москва : Ридерз Дайджест, 2005. - 400 с. : цв. ил. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые пожилые люди выглядят гораздо моложе своих лет? Авторы книги «Формула вечной молодости» считают, что главный секрет их неувядающей красоты и отличного самочувствия заключается в правильном образе жизни. Это значит, что если вы будете правильно питаться, следить за своим здоровьем, поддерживать себя в хорошей физической и интеллектуальной форме, общаться и путешествовать, то сможете в полной мере насладиться всеми преимуществами зрелого возраста.
15 минут в день для здоровья : эксклюзивная программа Ридерз Дайджест / главный редактор Н. Ярошенко : перевод на русский язык. - Москва : Ридерз Дайджест, 2003. - 360 с. : цв. ил. Вы держите в руках не просто книгу. Это - программа Вашего успеха. Три кита, лежащие в основе этой программы, - движение, расслабление и питание - обеспечивают гармонию тела, души и сознания. Не медлите и начните новую, активную жизнь. Не пожалейте 15 минут для своего здоровья!
Еда наш друг, еда наш враг : [азбука здорового питания : перевод с английского / главный редактор Н. Ярошенко]. - Москва ; Санкт-Петербург : Ридерз Дайджест, 2002. - 400 с. : цв. ил.
По сути – это словарь здорового питания. Статьи содержат информацию о правилах питания при различных состояниях организма, продуктах: их полезных (и не очень) свойствах.
Но это очень красочно оформленный прекрасными иллюстрациями словарь.
Для широкого круга читателей.
Лавров, Николай Николаевич. Ваша группа крови: диета и образ жизни / Лавров Николай Николаевич. - 3-е изд. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2002. - 318 с.
В нашу жизнь давно и прочно вошел принцип современной диетологии «Вы — то. что вы едите».
Книга, которую вы держите в руках, написала современными диетологами, последователями школы Мечникова, и как нельзя лучше подтверждает его. Кровь — самая вездесущая ткань нашего организма. Четыре ее группы — это четыре образа жизни, четыре типа питания и четыре стратегии охраны здоровья, которым нам необходимо следовать, чтобы жить в гармонии с природой и самими собой.
Воробьев В. И. Есть можно все. Революционная система питания и оздоровления - М.: «РИПОЛ КЛАССИК», 2001. - 416 с.
Чудеса бывают, н чудо оздоровления в руках каждого, кто прочтет эту книгу- и будет самостоятельно заботиться о своем здоровье. Новая методика кандидата медицинских наук В. И. Воробьева основана на разумном, рациональном, индивидуальном для каждого суточном рационе питания с учетом всех особенностей организма.
В. И. Воробьев — один из виднейших диетологов России. Он работал главным диетологом Вооруженных Сил, курортов профсоюзов здравоохранение Москвы, создал Московский оздоровительный центр, Союз оздоровительно-медицинских кооперативов, ассоциацию диетологов России. Его труд отмечен многочисленными авторскими свидетельствами и золотыми медалями.
Раздельное питание / [автор-составитель Калугина Л. А. при участии Кожемякина Р. Н.]. - Москва : Аделант, 2009. - 382, [1] с.
Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели как Авиценна и Гиппократ.
Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и соответственно активности. Это означает. что условия переваривании различной пищи существенно отличаются один от другого и при употреблении не сочетающихся между собой продуктов происходит нарушение пищеварения.
Раздельное питание находит все больше последователей и нуждается во всестороннем освещении.
Кладовые природы: 600 уникальных методик, лучших рецептов. — СПб.: ИГ «Весь». 2006. - 384 е.: ил.
Многие читатели уже знакомы с нашими книгами серии «Кладовые природы». Все они посвящены новым темам, которые сегодня вызывают повышенный интерес. По просьбам наших читателей мы решили объединить эти издания под одной обложкой и по возможности дополнить новой информацией таким образом, чтобы получилась большая домашняя энциклопедия «Кладовые природы».
Среди наиболее актуальных вопросов, отраженных в энциклопедии. — практическая фитотерапия — применение лекарственных, домашних растений и сорняков в лечебных целях, водолечение, натуральное питание, домашнее использование керосина, глины, мумие, эфирных масел и прочее.
Другой особенностью этой энциклопедии является «соавторство» наших читателей: их рецепты и личный опыт дополняют рекомендации альтернативной и официальной медицины.
Для широкого круга читателей.
Витамины, минералы и травы для вашего здоровья : перевод с английского / главный редактор Н. Ярошенко. - Москва : Ридерз Дайджест, 2006. - 416 с. : цв. ил.
Подробный справочник по витаминам, минеральным веществам и другим биологически активным добавкам. Рекомендации ведущих специалистов по выбору БАДов и их дозировке. От А до Я: обзор 76 БАДов, помогающих предупреждать и лечить распространенные болезни и расстройства здоровья
Популярный медицинский справочник / Под ред. проф. В.А. Василенко. — М.: Вече. 2007.- 400 с.
Эта книга является универсальным медицинским справочником, включающим в себя информации по наиболее распространенным заболеваниям. Здесь даны как описания болезней. так и методы их лечения — медикаментозные традиционные и альтернативные, в основном базирующиеся на достижениях народной медицины.
Помимо этого книга содержит сведения по профилактике часто встречающихся в настоящее время недугов. Отдельными главами дан материал по оказанию неотложной помощи и простым медицинским манипуляциям. проводимым в домашних условиях (уколы, клизмы, промывание желудка и др.).
Книга написана практикующими врачами понятным языком, с объяснением тех или иных специальных терминов, сравнительной информацией по различным методам лечения.
Данный справочник сгинет необходимым настольным пособием для каждой семьи.
Крюкова Д. А. Здоровый человек и его окружение : учеб. пособие / Д. А. Крюкова, JI. А. Лысак, О. В. Фурса ; под ред. Б. В. Кабарухина. — Изд. 6-е. — Ростов н/Д : Феникс, 2008. 381, [1] с. : илл.
Данное пособие ставит своей основной целью обучение студентов медицинского колледжа правилам и приемам работы с семьями для проведении профилактических мероприятий и обеспечения здорового образа жизни населения.
Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта к дисциплине «Здоровый человек и его окружение» для специальностей 0401 «Лечебное дело», 0402 «Акушерское дело», 0406 «Сестринское дело».
Приведены примерные контрольные вопросы по основным разделам дисциплины для самопроверки студентов. В приложениях даны алгоритмы действий при выполнении основных практических умений и навыков, предусмотренных Государственным образовательным стандартом по данной дисциплине, а также ряд других необходимых сведений.
